簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜: 牛肉 -->
顯示具有 牛肉 標籤的文章。 顯示所有文章
顯示具有 牛肉 標籤的文章。 顯示所有文章

牛肉金針菇烏冬湯麵【15分鐘午餐】Beef & Enokidake Mushroom Udon Soup

by · 7 則留言
這是日前吃火鍋剩下來的牛肉和金菇,用來煮烏冬湯麵就最好不過,十五分鐘就有得吃,一頓美味又快捷的午餐!牛肉湯味鮮甜,做法簡單方便。

金菇牛肉烏冬湯麵Beef & Enokidake Mushroom Udon Soup

三人份量

材料:


薄牛肉 數片
金菇(enokidake 金針菇)1束
烏冬麵 1包
牛肉湯料 1湯匙
味醂 2茶匙
滾水(開水)適量
蔥段 少許

金菇牛肉烏冬湯麵材料Beef & Enokidake Mushroom Udon Soup Ingredients

做法:
  1. 先煲一鍋滾水,把烏冬麵煮開,過冷河(即拖冷水),待用。
  2. 在鍋中倒進適量滾水,放進牛肉湯料和味醂,隨後,加入烏冬麵,牛肉和金菇,即成。
溫馨提示:

可以加入自己喜歡的其他配菜,例如生菜,芽菜等等。
Read More

中式牛柳絲 Pan-Fried Beef in Sweet & Sour Sauce

by · 6 則留言
要炒滑滑的牛肉說易又不易,說難又不難。這道菜的靈魂當然是牛柳,炒得剛剛好,又滑又軟的牛柳,配合酸甜汁,就最好不過。有沒有方法呢?基絲汀的弟弟是專業廚師,於是曾請教他。他說,選用材料是最基本和最緊要的第一步,牛肉最重要是新鮮。要選色澤鮮明又稔滑的牛柳來用,已經成功了一大半喔~

中式牛柳絲 Pan-Fried Beef in Sweet & Sour Sauce

材料:

牛柳 200克
青、紅椒 各 1/4個
洋蔥 1小個
蒜蓉 1/2茶匙
紹興酒 少許

醃料:

生抽 2茶匙
糖 1/2 茶匙
粟粉 1茶匙
水 1/2湯匙
油 1茶匙
蛋黃汁 少許

調味料:

茄汁 2湯匙
李派林喼汁 (Worcestershire sauce) 2茶匙
無鹽上湯(高湯,或用清水加少許雞粉 ) 1/2杯  
粟粉 2茶匙 
片糖 1小片(先切碎)
麻油 少許

做法:
  1. 先把青、紅椒洗凈切條狀。洋蔥切粗條,備用。
  2. 牛柳洗凈,瀝乾水份,切薄片,然後切條狀。用醃料醃約 25分鐘。下油鑊用大火,快手兜炒至7成熟,上碟備用。
  3. 在油鑊中,下洋蔥炒軟,放下蒜蓉快炒,下青、紅椒炒勻,落少許鹽,澆酒,倒進調味料煮滾後,放回牛柳兜炒,汁收乾些少,就可上碟,趁熱供食。
Read More

紅酒燴牛尾【天衣無縫】 Stewed Oxtail in Red Wine

by · 30 則留言
雖然基絲汀平時不喝酒,但上次用了紅酒焗羊膝,感到其味無窮。開了那枝紅酒,還未完全打發凈盡。由於素聞紅酒也跟牛肉合拍得天衣無縫,一於要試試。這是第一次用紅酒炆牛尾。這道紅酒燴牛尾,真是慢火出細貨,足足用了三小時炆稔(炆軟)。但一上餐檯,就不消半小時被吃盡,當然只剩下一堆牛尾骨要清理啊!

紅酒燴牛尾 Stewed Oxtail in Red Wine
材料:

牛尾 900克
洋蔥 1 個(切粗粒)
紅蘿蔔 1條 (滾刀切粗粒)
西芹 1 條 (切粗粒)
麵粉 (plain flour) 1 湯匙
番茄膏 (tomato paste) 2湯匙
紅酒 200 毫升
上湯(高湯)500毫升
香葉 (bay leaf) 1 至 2片

今次特別用了紫色的洋蔥

雜菜 Vegetables

很新鮮的牛尾

牛尾 Ox Tails

做法:
  1. 洗凈牛尾,抹乾水份,撲上薄薄的麵粉。放少許牛油(奶油)在煎鑊中,放下牛尾煎 10至15分鐘,至表面香黃,取出放入另一深鍋中。
  2. 在原煎鑊放下洋蔥,紅蘿蔔和西芹煎炒約 15分鐘。倒進紅酒煮滾一會,拌入番茄膏,上湯及香葉,煮滾後,倒進置牛尾的深鍋中,汁料鋪在牛尾上面。加蓋用慢火炆3小時,至牛尾軟身,取出香葉,調校味道及濃度。上碟趁熱供食。

紅酒燴牛尾製作圖 Stewed Oxtail in Red Wine Procedures

溫馨提示:
  1. 燴牛尾的蔬菜要炒香黃,才能令牛尾更加香濃。
  2. 食時可以拌以其他新鮮蔬菜,或薯蓉。
Read More

咖喱牛肉餐包【簡易港式餐包】

by · 26 則留言
港式麵包很有特色,就是甜甜的。包面金黃,光亮亮,很吸引人。在香港的茶樓、茶餐廳或是麵包店售賣各式的餐包,推陳出新,有各式各樣不同的餡料,中西合璧都有。基絲汀今次就中日合璧,焗了地道港式口味的麵包,而餡料就用了日本咖喱磚S&B)煮的牛肉,不太辣,但很有咖喱香味。一連吃了兩個已經飽飽又滿足喔!

咖喱牛肉餐包 Curry Beef Buns01
Read More

荷蘭豆炒牛肉【簡單小炒】

by · 5 則留言
很喜歡吃荷蘭豆,在澳洲種的荷蘭豆飽滿又漂亮,脆口爽甜,很適合用來炒肉片。這個家常小菜也是我至愛之一!非常簡單耶!

荷蘭豆炒牛肉 Pan-fried Snow Peas with Beef

材料:

荷蘭豆 (snow peas) 250 克
牛肉(beef skirt) 200克
草菇 (新鮮或罐頭均可)隨量
蒜蓉 1茶匙
紹興酒 少許
上湯(高湯)1/4杯
鹽 1/8 茶匙

醃料:

生抽 (醬油)2茶匙
糖 1/2茶匙
粟粉(玉米粉)1茶匙
水 少許

埋獻(茨汁):

生抽 2茶匙
蠔油 1茶匙
糖 1/4 茶匙
粟粉 1/2茶匙
水 2湯匙
麻油、胡椒粉各少許

做法:

1. 先把荷蘭豆摘去頭尾硬的部份,去頂部的筋。洗凈備用。

2. 牛肉洗凈,橫紋切薄片,用醃料拌勻,待用。

3. 草菇下滾水,飛水,瀝乾水份,備用。

4. 燒熱油鑊,把醃好的牛肉炒至8成熟,兜起。

5. 在同一隻油鑊中,下蒜蓉炒香,放下荷蘭豆兜炒一會,下草菇,加鹽,快手兜炒,澆酒再炒一會,倒進上湯煮片刻,見水份收乾些少,下牛肉一同兜炒,埋薄獻(打茨),上碟,趁熱供食。

溫馨提示:

可轉用別的肉類來炒荷蘭豆,譬如雞肉,豬肉等,都一樣美味。
Read More

烤焗馬鈴薯牛肉批【老少咸宜】

by · 13 則留言
這道是著名的西式料理 Shepherd’s pie, 用料簡單,做法容易,而且可以應因個人口味變化。雖然叫『批』,但不用做批皮,多麼省功夫啊!家中有孩子的話,他們一定很愛吃,而且營養價值豐富。

烤焗馬鈴薯牛肉批 Sheperd's pie

材料:

免治牛肉(即牛絞肉, minced beef)約400克
馬鈴薯 2或3個(視乎大小而定)
洋蔥 一個(切粒)
青豆 (green peas) 85克
粟米粒 (玉米粒,sweetcorn可用冷藏或罐頭的) 90克
牛油(奶油, butter) 酌量
蒜蓉 1茶匙
香菜 (parsley) 少許

醃料:

生抽(醬油) 2湯匙
糖 2茶匙
粟粉(玉米粉, cornflour)1湯匙
李派林喼汁 (Worcestershire sauce) 1/4 茶匙
黑胡椒粉 少許
水 適量

做法:

1. 先在免治牛肉中放下醃料拌勻,醃約15至20分鐘。把焗爐預熱至200度C。

2. 馬鈴薯洗凈,切粒,下滾水中煲約20分鐘。待至軟身後,撈出待做薯蓉。

3. 把青豆和粟米粒在滾水中拖一拖去雪味,隨即撈起,瀝乾水份備用。

4. 在熱鑊中,下油炒香洋蔥粒,放下蒜蓉繼續炒,聞到很香,隨即把醃好的免治牛肉下鑊中,炒至不見紅色,並把免治牛肉炒至散開。加入青豆和粟米粒炒勻。

5. 用一個可以入焗爐的深盤,在爐上稍加熱,放些少牛油融化,就放進炒香的牛肉雜錦粒。

6. 現在動手做薯蓉吧。在煲軟的馬鈴薯粒中,加少許牛油,鮮奶,鹽,胡椒粉,並壓成蓉。(做薯蓉詳情,請參考這篇食譜《紅酒焗羊膝配薯蓉》)

7. 把薯蓉放在牛肉雜錦粒上面,鋪平,可用一隻叉隨意畫出圖案裝飾。如果喜歡的話,切一些牛油小粒,灑在薯蓉表面上。放入已預熱的焗爐中,焗15至20分鐘。由於所有材料已經熟,不用焗太久。跟著,轉上火 grill,見薯蓉表面轉金黃色即成。


烤焗馬鈴薯牛肉批 Sheperd's pie procedure

溫馨提示:

1. 馬鈴薯和其他雜菜的份量可以隨個人喜歡增減。

2. 西式料理中,常會把 gravy汁料與牛肉並用,增加牛肉的甜美,令批更多汁。因此,可於做法(4)加點 gravy汁。在超市有售。如用 gravy的話,可省去醃牛肉,因gravy已有調味。

3. 當 grill的時候,要打開焗爐門,不要離開,留意著!薯蓉很快轉金黃色,不然,就燒焦囉!

上碟,灑下新鮮的 parsley ! Enjoy !


烤焗馬鈴薯牛肉批 Sheperd's pie02

相關食譜:
Read More

雪菜牛肉乾扁四季豆 Stir-fried Green Beans with Beef & Salted Vegetables

by · 沒有留言
很多人喜歡吃四季豆,譬如乾扁四季豆就是有名的家常小菜。而這個小炒就是由乾扁四季豆演變出來,不是用碎肉粒,而改用牛肉和雪菜粒,做法差不多。乾扁是一種烹調方法,意思是煮成汁液剛剛收乾,而菜剛剛熟。四季豆營養豐富,比較硬身,且不易入味。所以先用油、鹽放在滾水中略灼,會比較好一點。混合了雪菜和牛肉的汁液,可令四季豆入味多一點。

雪菜牛肉乾扁四季豆 Stir-fried Green Beans with Beef& Salted Vegetables


材料:

350克四季豆
雪菜1棵(又稱雪里红)
100克牛肉
1茶匙薑及蒜蓉

調味料:

1/3茶匙鹽
1/2茶匙糖
1/2茶匙粟粉
1湯匙水

醃料:

生抽 2茶匙
糖 1/4茶匙
粟粉 1茶匙
油 1/2茶匙

做法:

1.四季豆洗凈,切段,用適量油、鹽水飛水,瀝乾水份備用。
2.雪菜洗凈,用稀鹽水浸一會,撈出揸乾水份,切粒備用。
3.牛肉洗凈切薄片,用醃料拌勻十分鐘後,下熱油鑊炒至七、八成熟,兜起待用。
4.再下少許油在熱鑊中,爆香薑蒜蓉,放入雪菜炒透,加入四季豆。炒一會後,最後加入炒過的牛肉,調味料煮至豆稔汁乾,即可上碟,趁熱供食。

溫馨提示:

1.雪菜先用稀鹽水略浸,一般誤以為用鹽水浸,豈不令雪菜更鹹?剛剛相反,稀鹽水更會清除鹹味和雪菜裏面的污穢,更合衛生。
2.隨個人喜好,如果喜歡四季豆較稔身的話,可於飛水的時候,煮久一點。或在炒四季豆的時候,加少許上湯或水,稍稍煮稔四季豆。


延伸閱讀:乾扁四季豆加XO醬

Read More

惹味的咖喱牛肉粉絲煲 Curry Beef and Vermicelli in Hot Pot

by · 6 則留言
這個粉絲煲又香又惹味,送飯至上無比。咖喱更能增加食欲。當這個餸放上檯時,滾熱辣的煲發送出陣陣咖喱香氣,怎可以抗拒呢?

這個可算是煲仔菜食譜,因用瓦煲的。也是快捷簡單的一種喔!

咖喱牛肉粉絲煲 Curry Beef and Vermicelli in Hot Pot


材料:

150克牛肉(肉眼邊或牛柳更好)
兩扎龍口粉絲(約75克)
一個洋蔥
蔥段少許
1茶匙蒜蓉
1 1/2茶匙咖喱粉(可因個人喜好加減)
1杯上湯(或清水)

調味料:

1/2茶匙鹽
1/3 湯匙生抽
1/4 茶匙糖

醃料:

1/2湯匙生抽
1/3 茶匙糖
1 1/2茶匙粟粉
麻油少許

做法:

1.先把粉絲沖水,然後用清水浸軟,瀝乾水份,備用。
2.把牛肉洗凈切片,加入醃料拌勻,炒至七、八成熟,不要熟透,待用。
3.洋蔥切粗絲,下少許油落熱鑊,炒至軟身,有點金黃,兜起待用。
4.燒熱油鑊,爆香蒜蓉,咖喱粉,加入半份洋蔥絲炒勻,注入上湯(或清水),轉入煲仔內,加入調味料煮滾後,加入粉絲一同煮。
5.把炒過的牛肉及另外一半的洋蔥絲放在粉絲面,加入蔥段,待再滾後,上檯供食。

溫馨提示:
先炒牛肉,不要熟透,七、八成就夠。因為再放入瓦煲中,熱度會繼續煮牛肉的,而且剛剛好,牛肉可以保持稔滑喔。

Read More

秘製苦瓜炒牛肉食譜 Stir-fried Bitter Melon with Beef

by · 8 則留言
這個家常小菜,相信是家傳戶曉吧。苦瓜味帶甘,很多人喜歡吃苦瓜就是愛這種味道。記得小時候,媽媽說吃得苦中苦,方為人上人,於是也學著吃。媽媽就為我特別泡製煮不太苦的苦瓜食譜,就是先把苦瓜出水,炆的時候加點片糖。基絲汀自小愛上這個特別的煮苦瓜的方法。貼出來讓大家參考。當然如果你喜歡苦瓜的苦味,就可以隨自己的意思,不用加片糖啊。

苦瓜炒牛肉 Stir-fried Bitter Melon with Beef

材料 Ingredients:

苦瓜一條(約200克)(1 bitter melon 200mg)
牛肉 100克 (stir fried beef 100mg)
李錦記蒜蓉豆豉醬 2茶匙 (Lee Kum Kee black been garlic sauce 2 teaspoons)
新鮮蒜蓉 1/2茶匙 (minced garlic 1/2 teaspoon)
片糖小片 (brown sugar in pieces, 1/4 piece)
清水酌量 (water, enough to cook bitter melon)

醃料Marinade:

生抽 2茶匙 (soya sauce 2 teaspoons)
糖 1/4茶匙 (sugar 1/4 teaspoon)
粟粉 1茶匙 (corn flour 1 teaspoon)
油 1/2茶匙 (oil 1/2 spoon)

調味料 Seasonings:

生抽 2茶匙 (soya sauce 2 teaspoons)
粟粉 1茶匙 (corn flour 1 teaspoon)
水 2湯匙 (water 2 tablespoons)
麻油、胡椒粉各少許 (a dash of sesame oil, a pinch of pepper)


做法 :

1.把苦瓜洗凈,去囊,切片。用鹽醃片刻,放入滾水中飛水,撈起備用。
2.牛肉洗凈,橫紋切薄片。用醃料拌勻,醃十多分鐘,待用。
3.先把牛肉放入燒熱的油鑊中,炒至8成熟,取出放在一邊。
4.燒熱油鑊,放下新鮮蒜蓉和李錦記蒜蓉豆豉醬,用點時間炒透,直至聞到很香的蒜蓉豆豉味,這是關鍵可令苦瓜更好吃。跟著放下苦瓜炒透後,加清水和片糖煮片刻。苦瓜稔身後,加調味料埋薄獻。上碟供食。

Method:

1.Wash bitter melon and take out the seeds inside with a spoon. Cut into pieces and add salt evenly. Set aside for a few minutes. Put them in boiling water for a moment and drain well.
2.Wash beef and cut into thin pieces. Blend in marinade for 10 minutes or so.
3.Add oil to a pan to
sauté beef until 80% done. Set aside.
4.Use medium heat to sauté minced garlic and black been garlic sauce until you smell the strong flavor. Add bitter melon pieces and sauté. Pour in a little bit of water and brown sugar piece. Cook for a few minutes until bitter melon soften. Put in beef again and stir fry, add seasonings and quickly stir till sauce lessens. Dish up and serve hot.

蒜蓉豆豉醬 black been garlic sauce


片糖 brown sugar in pieces

溫馨提示:

炒牛肉,最好用肉眼邊,橫紋切,怎樣炒也不韌的。切勿用鹽醃牛肉,因會把牛肉的肉質變硬。

Tips:

It’s better to use skirt steak and cut into thin pieces to stir fry. Cut across the lines vertically and you would enjoy tender and yummy stir fried beef.

相關食譜:

煎釀苦瓜【滋味第三寶】

苦瓜炒蛋【給吃得苦之人】

Read More