這道小菜的靈魂材料是豆腐。基絲汀認識不少朋友,不喜歡吃豆腐的。就連囡囡也是其中一個,決定不做它的粉絲 fans,因嫌它太淡味。哈,基絲汀卻覺得豆腐非常可口,可以一星期吃上一兩次。當然要有些變化才不至於乏味。
豆腐,最要緊:是要夠豆香。在布里斯本的唐人鋪賣的這隻『常青豆腐』頗合吾意。一打開盒蓋,就聞到一陣如豆漿的香氣撲鼻,非常怡神。
拌入肉碎,然後拿去蒸,十多分鐘就有得吃,快啊!豐富蛋白質,不用下油,正嗎?
清蒸豆腐肉碎食譜
基絲汀@簡易食譜類別: 清蒸
菜系: 中式
預備時間:
烹調時間:
分量: 2 至 3人
材料:
- 豆腐 200克
- 豬肉碎 100克
- 雞蛋 1隻
- 蔥粒(裝飾用)酌量
- 生抽(醬油) 1茶匙
- 糖 ½茶匙
- 粟粉(玉米粉) 1茶匙
- 鹽 ¼ 茶匙
- 胡椒粉 少許
做法:
- 先把豆腐用廚房紙,或用乾淨毛巾吸乾水分。用大匙羹壓爛。
- 加入豬肉碎,雞蛋和調味料拌勻。鋪平一碟中。
- 放入鑊中,用大火隔水蒸約 12至15分鐘。時間視乎所用的碟的大小而定。豬肉碎轉色,即熟透。灑下蔥粒。趁熱享用。
溫馨提示:
- 豆腐含很多水份。要吸乾水份才下鑊蒸,可避免煮成一碟水汪汪的豆腐。
- 吃的時候,可酌量加點醬油,佐飯一流。
My sister will surely love this. :)
回覆刪除Yeah, it is such a simple dish to make and so healthy. 我也非常喜欢! Yours looks yummy!
回覆刪除我們也是每星期吃一兩次豆腐的,你這個方法十分方便好味,下次要照做試試看。
回覆刪除我今日整咗喇, 好易整, 不過蒸完都係水汪汪既,已經吸乾水, 都係咁既
回覆刪除我用牛肉碎instead of 豬肉碎..請問這樣可以嗎?
回覆刪除@* IVAN *:
回覆刪除用牛肉碎也可以的。
我今晚整咗里個餸,真係唔錯。原本我今晚無胃口,用里個餸嚟撈飯食咗大半碗飯!不過我都有豆腐出水太多問題,need to tip the water out of the plate after cooking~
回覆刪除Btw, 我係你紐西蘭粉絲, your recipes are amazing!! :)
最愛用豆腐加鯪魚肉!!! 味鮮!!!!!
回覆刪除昨晚煮了给我三岁的儿子吃,真的好“正“,连我都要和儿子争吃,谢谢你,Christine。有你的简易食谱,帮我下班了赶时间煮饭的许多忙,又多变化,不会独孤几味,非常感激你的分享。。
回覆刪除哈,你這個留言,看得我很開心呢!這是一個簡單又有營養的餸。
刪除多謝你的留言讓我知道。
不好意思,想问下若我到Woolworth买姣好的肉碎,也ok吗? 我是厨房初哥,您的食谱非常仔细,条理分明。让我这个厨房白痴也很愿意去尝试!
回覆刪除不用客氣。
刪除Woolworths的肉碎可以的。有時我也買來煮呢。
Thanks for sharing this recipe! I am in my early 20s and I love your recipes! I tried making this tonight and it tasted great except it was a bit watery.
回覆刪除The water might've come from the tofu or the water condensed while steaming.
刪除Loved this recipe! Tried making it for the first time and it was delicious!
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