由於日前澳洲昆士蘭省大水災,不少親友,從香港打電話來關心問候,從越洋送來慰問,很是感動欣慰。相信布里斯本大水浸此事成世界新聞吧。盼望災民很快重建家園,已失至愛親友的,創傷心靈能早日痊癒。
雖洪水平息,但善後工作龐大,各樣食物尤其蔬菜生果價格一定起飛。基絲汀已有心理準備。超市曾一度短缺新鮮蔬果供應。有幸雪櫃中仍有剩餘物資,勉強過得去。由於番茄耐放,所以通常在雪櫃中會有些存貨。豆腐是唐人鋪買的。在緊急時刻仍有好菜式享受,是一種福氣。不,應說是超級的福氣。人生無常,今天不知道明天會發生甚麽事情。要懂得為當下所有的而知足感恩。所有東西並不是必然的啊。
這道越式茄汁炸豆腐的食譜是參考自澳洲 SBS電視台的一個越南地道美食節目。節目主持人
Luke Nguyen 的食譜書 "The Songs of Sapa" 榮獲澳洲美食傳媒獎項 (2010 Australian Food Media Awards)。他在澳洲擁有一餐館。由於他與 SBS 電視台合作,返回他的故鄉越南,與親友重逢,介紹越南不同地區的地道越南菜,就地示範烹調各款越南傳統菜式。這道茄汁炸豆腐是他自創,所用材料簡單,做法容易。賣相新鮮吸引。於是囡囡看後,就對基絲汀說:『煮這個吃啦!』越南人很擅長用魚露,這個茄汁加了魚露,味道不錯。大家值得一試。
材料:
- 菜油 200毫升
- 豆腐(抹乾水份,切成3cm丁塊)500克
- 蒜蓉 1湯匙
- 紅乾蔥蓉 1湯匙
- 紅辣椒(切粒) 1隻
- 番茄(切粒) 4大個
- 海鹽 1/2茶匙
- 糖 2茶匙
- 魚露 2湯匙
- 蔥(切段 5cm長)3條
- 鮮磨黑胡椒粉 1茶匙
- 芫荽(coriander)2棵 (我沒用)
- 把油放入鑊,燒熱至180C (350F) 。可放一小粒麵包,約在15秒變黃色,表示油溫夠熱。小心地放下豆腐(如鑊不夠大,可分批落鑊炸),炸至金黃色,撈起放在廚房紙上吸去多餘油份。
- 把油倒進一大盤中(可留下用來炒菜用)。鑊中留下約 1湯匙油。加蒜蓉,乾蔥蓉,紅辣椒,爆香。加番茄,鹽,糖和魚露。時不時兜炒,煮至番茄軟身。加 100毫升水(註:有些番茄會出水的,視乎情況,可酌量減水份)。煮滾後,轉小火,炆煮多一會。倒進豆腐,灑下蔥段,黑胡椒粉,炒勻,即成。上碟,趁熱供食。

Hi Christine
回覆刪除呢個越式豆腐真係不得了
次次煮親都瞬間清碟!
我由2012年開始睇你嗰食譜網和食譜書,你嘅食譜救咗身在海外嘅我!多謝你!祝你和家人生活愉快