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2009年7月24日

菲力牛扒配紅酒汁【至尊配對】Fillet Steak with Red Wine Gravy

在忙的日子中,不想花太多時間在廚房裏面。但若吃得太隨便,又好像對不起自己和家人。立即想起,澳洲的牛扒新鮮又好味,煎來吃,只消幾分鐘。配這個紅酒汁,簡直可說是至尊配搭。這餐省力又省時,卻頗為豐富又健康喔!

菲力牛扒配紅酒汁Fillet Steak with Red Wine Gravy

4人份量

材料:
  • 牛扒(牛排)4塊
  • 海鹽 少許
  • 黑胡椒粉 少許
  • 蘑菇(切片) 6-8隻
紅酒汁材料:
  • 紅洋蔥(切絲) 1個
  • 牛油(奶油)10克
  • 橄欖油 1湯匙
  • 麵粉(plain flour)3/4湯匙
  • 紅酒 125毫升
  • 牛肉湯(或雜菜湯)300毫升
紅酒汁製作圖 Red Wine Gravy Procedures

做法:
  1. 用中火燒熱鍋子,下牛油和橄欖油,牛油融解後,加洋蔥絲炒至軟身及微黃色,約8至10分鐘。灑下麵粉炒勻,約半分鐘。倒進紅酒煮滾(煮開)後,繼續煮剩一半。加牛肉湯,煮滾後,轉慢火煮多5分鐘。時不時搞拌,直至汁濃稠。即成。
  2. 在煮汁的同時,燒熱另一隻油鑊。牛扒兩面灑點鹽和黑胡椒粉,按自己喜歡熟的程度,把牛扒煎熟(有關如何煎牛扒,請參考:你的牛扒要幾成熟?)上碟蓋好。在原鑊,用大火把蘑菇煎熟,放在牛扒上面,淋上紅酒汁即成!
今餐還有焗薯仔做配菜呢~

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7 comments:

小咪 提到...

這個好這個好
小咪好喜歡
可以整盤端走嗎??~

Celia 提到...

太好了,還有一個用到紅酒的食譜。買回來的紅酒正準備做紅酒燉牛肉呢^^

Monica Wong 提到...

Hi Christine,
Beautiful matching! i do not take beef but I will try this red wine sauce for chicken and pork.

vai ha ung 提到...

Hi, 您好, 很喜歡您的食譜, 簡單又美味.

我昨晚也學着煎牛扒, 但牛扒開始焦了, 中間還是生生的, 請問煎牛扒有要訣嗎?

Christine 提到...

回應小咪:
真好,真好!
如果你有本領,就隨便啦! ^0^

回應Celia:
似乎為你預備呢~

To Monica,
Yeah, many people like you don't take beef. This red wine sauce is very good for chicken and pork as well. Good on you.

To vai ha ung:
謝謝你的喜歡簡易食譜!
煎牛扒看似簡單,實際有點難度的。
煎牛扒時熱力由外向內,所以牛扒裏面是最後熟的。掌握爐火和煎的時間是要訣,這又跟你的牛扒厚度有關。

vai ha ung 提到...

這樣啊, 那末下次您post牛扒時便請教多招煎牛扒秘技了.

Christine 提到...

回應vai ha ung:
我之前寫過一些有關煎牛扒的食譜,例如:

你的牛扒要幾成熟?
自家秘方:蒜蓉黑椒煎西冷牛扒
香煎澳洲和牛【極品牛扒】

不知道你有沒看過呢?

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