簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜

桂花豆沙西米糭 【端午節小吃】 Sago Dumplings with Red Bean Filling

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桂花豆沙西米糭 Sago Dumplings with Red Bean Filling01

端午節又來了。又是吃糭的好時候。不知道大家會否自家做一些吃呢?鹹肉糭當然不可少。想吃甜的?這晶瑩剔透的西米糭如何呢?中間是自家製的紅豆沙餡,不太甜。蒸後的西米糭,放在碟上,淋下少許桂花清香的椰糖汁,很有風味的享受喔。大家要試試嗎?
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羅勒豉油皇炒蝦球 【美味小炒】Stir-Fried Prawns with Sweet Soy Sauce and Basil

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羅勒豉油皇炒蝦球 Stir-Fried Prawns with Sweet Soy Saunce and Basil01

小炒菜式千變萬化,能用上的食材多樣化。這道炒蝦球,加了些東南亞常用的配料。羅勒,基絲汀今次用的是 sweet basil,是後院種的,順手剪些下來煮這道菜。大家可用泰國羅勒 (Thai basil)。兩者氣味有些微不同。Sweet basil多一份清甜香氣。不過兩種一樣令這道菜氣味芬芳,令到炒出的蝦球非常誘人。基絲汀仍用那隻 ABC 富含椰糖香味的甜醬油。看看這些配料清單,已經令人想試吃一隻蝦球喔。
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湯種提子土司 【麵包機食譜】Raisin Tangzhong Toast

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湯種提子土司 Raisin Tangzhong Toast01

提子乾,是好食材。含頗多營養價值,例如有豐富的鐵,鉀和一些維他命B,也含抗氧化劑。以前基絲汀就用了那個湯種麵包食譜,下了頗多提子,超好吃。今次來個另一提子麵包版本。啖啖麵包仍有提子,因為切碎了它們呢。還加了些玉桂粉,不但增香,而且有助控制血糖及血脂呢。若家中有幼年的小朋友開始喜歡吃麵包,又不想太早給他太甜的麵包的話,這個配方不錯啊。
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沙爹醬 【美味醬汁】 Peanut Satay Sauce

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沙爹醬 Peanut Satay Sauce01

沙爹醬,是東南亞流行著名的一種含花生的醬汁。跟馬來燒烤雞串當然是天配,味道一流。自家製沙爹醬更有特別風味。調合了椰奶和椰糖,非常清香。沙爹醬不可少的是花生醬,香滑得叫人停不住口。不得不提的,要加些酸酸甜甜的羅望子醬,就會令醬汁剛平衡燒烤好的雞肉,令人吃之毫不覺膩。羅望子醬在東南亞菜式中,如泰國菜,馬來菜,常有用到。基絲汀覺得羅望子醬的味道有點像沒鹹味的話梅。把醬汁味道提升一層,超愛呢。
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鮮淮山炒牛肉 【有營小炒】 Stir Fried Chinese Yam with Beef

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淮山真是有營。做甜或鹹的菜式都很適合,真是好用。而且又有營養。用來做小炒,快靚正,又好味道。

淮山炒牛肉 Stir Fried Chinese Yam with Beef01

上次煲百寶粥,剩了些鮮淮山(即山藥)。當然不要浪費。就隨手用來做小炒,鮮味有營。淮山做甜或鹹的菜式都很適合,真是好用。而且又有營養,有助保持血管彈性,降血壓和降血糖。

它是不是很有營呢?順便複習一下怎樣炒幼嫩牛肉,大家想知道嗎?在食譜下面喔。
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番薯湯種土司【麵包機食譜】 Sweet Potato Tangzhong Toast

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番薯吐司 Sweet Potato Toast01

最近借了朋友的一部麵包機,又來試驗湯種麵包的效果。一樣的軟綿啊。只是麵包機的操作設計有些地方不同,容量也有出入而已。於是乎,做了比平時做慣的土司麵包小一些。很快吃完囉。今次加些澳洲紅番薯,多些纖維,更添營養。新鮮出麵包機時,透出陣陣番薯的香氣。味道並不太甜,剛剛好呢。
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