簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜

鮮忌廉綠茶戚風蛋糕【簡易甜品】Green Tea Chiffon Cake

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今天忙呢!卻也做了這個鮮忌廉綠茶戚風蛋糕,到了晚上才完工。明天一早又要開工,到廚房開火煮食,帶美點參加家庭聚會呢。(大家看到這篇網誌的時候,大概基絲汀已經開工了,呵呵!)

一向以來,基絲汀很喜歡吃戚風蛋糕,愛它鬆軟的質感;而女兒很愛用綠茶做的甜品。這個綠茶戚風蛋糕正合我們兩人口味。想不到,正當寫這食譜的時候,老公高聲問:『那個蛋糕呢?不見了啊!』基絲汀:『放入雪櫃了,因有忌廉要冷藏。』寫完這食譜後,蛋糕不見了一大半,哎呀!

鮮忌廉綠茶戚風蛋糕 Green Tea Chiffon Cake

一個 8吋圓形活動蛋糕模

材料

蛋黃粉糊:
  • 低筋粉 80克
  • 蛋黃 5個
  • 幼砂糖 30克
  • 植物油 35克(約 55毫升)
  • 泡打粉(baking powder)1/2茶匙
  • 鹽 1/8茶匙
  • 綠茶粉(可增減)3湯匙
  • 熱水 120毫升
蛋白霜:
  • 蛋白 6個
  • 幼砂糖 50克
  • 塔塔粉 (cream of tartar) 1/2茶匙
綠茶粉 Powdered Green Tea

忌廉餡:
  • 忌廉(鮮奶油 whipping cream)1/2杯
  • 幼砂糖(caster sugar)4茶匙
綠茶戚風蛋糕製作圖 Green Tea Chiffon Cake Procedures

綠茶戚風蛋糕製作圖 Green Tea Chiffon Cake Procedures02

做法:
  1. 預熱焗爐(烤爐)至 170C (338F)。把綠茶粉完全溶解於熱水中,放涼。
  2. 把低筋粉,泡打粉和鹽混合。
  3. 把蛋黃打散,加入 30克幼砂糖,搞勻至完全溶解。加入菜油混合。倒進綠茶水,完全混合。篩入低筋粉混合物,徹底拌勻,肯定沒有粒狀,即成蛋黃粉糊。
  4. 用電動搞拌機把蛋白打至略企,加入塔塔粉再打勻一會。分三次加 50克糖。蛋白打至起角及企身,即蛋白的尖峰挺立不下垂,反轉盤蛋白也不流下來。
  5. 把打好的蛋白霜分三次,拌入蛋黃粉糊,用膠刮以 fold-in方法,垂直膠刮沿盤邊落至盤底,把盤底的粉糊翻至表面,如是者,輕手把所有材料完全拌勻。
  6. 倒進蛋糕模。拿起往臺面上輕敲兩下,使裏面的氣泡出來。放入預熱的焗爐中,焗約 35至 40分鐘。用針或竹簽斜插入蛋糕中央,沒有粉糊黏著,即熟透。拿出焗爐,馬上反轉倒扣在鐵架上,待完全放涼後,就可以脫模。
  7. 置忌廉於一盤中,加入幼砂糖,下面放一盤冰,用電動搞拌器(搞拌器及盤先放入雪櫃冷凍)搞打,直至濃稠狀成甜忌廉(如圖示)。小心不要過度搞打。放入雪櫃冷藏 30分鐘。
  8. 把脫模的戚風蛋糕橫向切半,塗上冷凍的鮮忌廉,即成。
溫馨提示:
  • 這個綠茶戚風蛋糕很鬆軟多孔,配搭忌廉非常可口。
  • 喜歡的話,可加入少許雲呢拿油(香草精 vanilla extract)打忌廉,就更添香味。

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迷迭香焗雜菜【簡單又健康】Roast Vegetables with Rosemary

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吃得多肉類的話,吃點蔬菜平衡,營養均勻。這個迷迭香焗雜菜,做法非常容易。不想在廚房忙得團團轉的話,多用焗爐啦!焗爐真是懶人做美食的好朋友。

迷迭香焗雜菜 Roast Vegetables with Rosemary

材料:
  • 馬鈴薯(去皮切塊) 300克
  • 南瓜(Kent pumpkin 去皮切塊)350克
  • 紅洋蔥(切四份) 1個
  • 橄欖油 2湯匙
  • 迷迭香葉(rosemary 切碎)1湯匙
  • 乾百里香(thyme) 1/4茶匙
  • 海鹽 1/2茶匙

迷迭香與雜菜 Vegetables with Rosemary

做法:
  1. 把焗爐預熱至 200C (392F). 把所有蔬菜切粗塊後,置於大焗盤中。加油把雜菜拌勻。鋪平雜菜,不互相重疊。
  2. 迷迭香,百里香和鹽拌勻,灑在雜菜上面。放入焗爐焗約 45分鐘。焗約30分鐘後,翻轉雜菜,繼續焗至雜菜軟身並帶少許微黃色。即成。
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停火的日子 Cease Cooking Days

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爐火可以停用,但美食卻未停吃!

過去這個週末頗忙碌,不是為煮食呢~連續兩天半,沒有煮飯,因有喜慶日子喔。所以密密地,蜜蜜地慶祝耶!

特別寫了篇網誌《超值美味午餐@George’s Paragon》在基絲汀@brisbane留念。大家有興趣的話,請click去看看啦!

焗羊扒配意大利有味飯 Lamb Cutlets Risotto

最後,抱歉暫時未有食譜分享。因基絲汀的廚房『停火』嘛。不如大家重溫以前的簡易食譜啦!很快又會再update的!
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茄汁燴鮫魚【健康家常菜】Fried Mackerel in Tomato Sauce

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這道茄汁燴鮫魚是基絲汀媽媽的自家泡製家常菜。番茄很有益健康,常常吃煮番茄,男士可預防前列腺癌。孩子又覺得好味道,易下飯。當主(煮)婦的,功夫又簡單。鮫魚沒小骨頭,吃得又安全放心,大啖肉,蛋白質豐富耶!

茄汁燴鮫魚 Fried Mackerel in Tomato Sauce

材料:
  • 鮫魚 (Mackerel) 1塊(約250克)
  • 番茄(切塊去籽) 3個
  • 蒜蓉 1茶匙
  • 鹽 適量
  • 胡椒粉 少許
  • 片糖 1小片(甜度視乎個人喜好)
  • 水 1/2杯
  • 蔥粒 酌量
埋獻(勾茨):
  • 生抽(醬油)2茶匙
  • 茄汁 2湯匙
  • 水 2湯匙
  • 粟粉(玉米粉)1茶匙
  • 李派林喼汁(Worcestershire sauce) 1茶匙

煎鮫魚 Fried Mackerel

做法:
  1. 鮫魚洗凈,用廚房紙吸乾水份。兩面灑上適量的鹽和胡椒粉,並輕輕撲上少許粟粉。燒熱平底易潔鑊,用中慢火煎至兩面金黃色及熟透。兜起蓋好,備用。
  2. 燒熱油鑊,下蒜蓉爆香,加番茄炒勻。下適量的鹽兜勻。加水和片糖,煮滾(煮開)後,蓋好,繼續煮至汁收乾一半,番茄熟,但不要煮至太爛。埋獻(打勾),灑下蔥粒。把番茄汁淋在鮫魚上面,即成。
溫馨提示:
  • 不用鮫魚的話,可隨自己的喜好,改用別的魚柳。
  • 用片糖煮番茄汁,特別美味的。
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韭蔥焗薯仔【好薯配菜】Creamy Baked Potatoes with Leek

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差點漏了這個西餐中的大大配角:韭蔥焗薯仔(馬鈴薯)。韭蔥跟薯仔(馬鈴薯)的味道非常匹配的。不要小看這道配菜,雖然它作為配角,卻為主菜生色(生味)不少耶!上次那個煎牛扒配紅酒汁,如果沒它的話,就會成一大欠缺。

韭蔥焗薯仔 Creamy Baked Potatoes with Leek
材料:
  • 馬鈴薯(切薄片) 450克
  • 韭蔥(leek 切幼粒)1條
  • 豆蔻粉(nutmeg)1/8茶匙
  • 蒜頭 1粒
  • 無鹽雞湯(或雜菜湯)1/2杯
  • 淡忌廉(light cream) 1/2杯
  • 牛油(奶油 butter 切幼粒)25克
  • 鹽 適量
  • 胡椒粉 適量

韭蔥 Leek

做法:
  1. 把焗爐預熱至180C (356F). 噴或掃少許油在焗盤底部和四週。把蒜頭切開兩半,用切開的蒜片,把焗盤裏面擦勻。
  2. 先把馬鈴薯片鋪平在焗盤底部,上面灑些韭蔥粒。灑下適量的豆蔻粉,鹽和胡椒粉。如是者鋪多一層或兩層馬鈴薯和韭蔥,及調味。
  3. 把湯和忌廉拌勻,淋在馬鈴薯上面,灑下牛油粒。蓋上鋁箔紙,放入焗爐焗約 1小時。取走鋁箔紙,繼續焗多 20至25分鐘,或直至馬鈴薯表面金黃色。喜歡表面的馬鈴薯脆口的話,可因應而焗多片刻,至滿意為止。
溫馨提示:
  • 馬鈴薯要切得夠薄,焗起來,馬鈴薯把湯料完全吸收,非常和味和軟滑。
  • 這道菜又夠彈性,如果喜歡吃脆口的焗薯,可在拿走鋁箔紙後,繼續焗多點時間,因應自己的喜好。焗的時候,自己要觀察著。但下層的馬鈴薯就很濕潤。一家人一起吃,各適其式,認真是個『人見人愛』的好薯!
韭蔥焗薯仔 Creamy Baked Potatoes with Leek02

之前分享過的焗薯食譜:
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菲力牛扒配紅酒汁【至尊配對】Fillet Steak with Red Wine Gravy

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在忙的日子中,不想花太多時間在廚房裏面。但若吃得太隨便,又好像對不起自己和家人。立即想起,澳洲的牛扒新鮮又好味,煎來吃,只消幾分鐘。配這個紅酒汁,簡直可說是至尊配搭。這餐省力又省時,卻頗為豐富又健康喔!

菲力牛扒配紅酒汁Fillet Steak with Red Wine Gravy

4人份量

材料:
  • 牛扒(牛排)4塊
  • 海鹽 少許
  • 黑胡椒粉 少許
  • 蘑菇(切片) 6-8隻
紅酒汁材料:
  • 紅洋蔥(切絲) 1個
  • 牛油(奶油)10克
  • 橄欖油 1湯匙
  • 麵粉(plain flour)3/4湯匙
  • 紅酒 125毫升
  • 牛肉湯(或雜菜湯)300毫升
紅酒汁製作圖 Red Wine Gravy Procedures

做法:
  1. 用中火燒熱鍋子,下牛油和橄欖油,牛油融解後,加洋蔥絲炒至軟身及微黃色,約8至10分鐘。灑下麵粉炒勻,約半分鐘。倒進紅酒煮滾(煮開)後,繼續煮剩一半。加牛肉湯,煮滾後,轉慢火煮多5分鐘。時不時搞拌,直至汁濃稠。即成。
  2. 在煮汁的同時,燒熱另一隻油鑊。牛扒兩面灑點鹽和黑胡椒粉,按自己喜歡熟的程度,把牛扒煎熟(有關如何煎牛扒,請參考:你的牛扒要幾成熟?)上碟蓋好。在原鑊,用大火把蘑菇煎熟,放在牛扒上面,淋上紅酒汁即成!
今餐還有焗薯仔做配菜呢~
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