簡易食譜 - 基絲汀: 中西各式家常菜譜

紹菜木耳雞片 【清淡可口有營】 Chinese Cabbage with Chicken

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紹菜雞片 Braised Chinese Cabbage with Chicken01

木耳非常養生,幫助降血壓和降膽固醇。基絲汀不單喜歡用木耳煮快湯,也喜歡用它做小炒。質感爽脆,跟煮得稔滑的紹菜,很是配合。再來加點優質蛋白質,炒些雞片,就是一道非常平衡的家常菜。絕無難度,味道蠻好。
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農舍批 【暖呼呼英倫經典】Cottage Pie

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農舍批 Cottage Pie01

信不信由你,哈,這個農舍批一星期做了兩次,實在太好吃了。看看食譜,材料豐富。驟眼看,似乎功夫多了點,但完全不困難,也真是值得。囡囡連剩下的,也不放過,要留作第二天的午餐。在焗爐中稍微加熱,一樣好吃呢。我們倆人特別喜歡茄子,在餡料中加了茄子粒,不單增加營養,還增添軟綿質感。如你也喜歡茄子的話,要記得加喔。
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宮保蝦球 【惹味快炒】 Kung Pao Prawns

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宮保蝦球 Kung Pao Prawns01

宮保雞丁吃得多,試試這個宮保蝦球,很惹味美味呢。這道菜火候夠,10分鐘可完成。味道鹹香辣甜鮮,令你一吃上癮。這食譜配方其實不太辣,如嗜辣的朋友,可再加辣椒去滿足自己的口味吧。吸引基絲汀的當然是那些炒得剛剛熟的蝦球,還有那些烤香脆口的花生,黏上汁料,好吃到不得了。
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如何打發淡忌廉【你想知的事情 + video】How To Whip Cream

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如何打發忌廉 How To Whip Cream01

為甚麽打發忌廉,總是水水的,不能打發得起來?有沒有秘訣呢?

基絲汀用的淡忌廉 (即是不含糖分的鮮奶油, 英文稱 pouring cream, heavy cream 或 whipping cream) 做了那幾個不用雪糕機的超簡易雪糕食譜後,有讀者問,所用的淡忌廉,要打發到甚麽程度。

回答:由於方便跟其他材料拌勻,打發到蓬鬆膨脹起來,質感還是軟軟的,就可以了。就是所謂軟性發泡狀態(soft peaks)。不過,那幾個食譜很有彈性,如打發至硬性發泡也無不可,但至緊要不要太硬,以免難拌勻,會令雪糕不夠綿滑。

另外,之前做的那個酥皮夾餅上擠了些打發過的忌廉花,卻是把忌廉打發至比較硬身一些。即所謂硬性發泡(stiff peaks)。

這兩個名詞,真叫人摸不著頭腦。甚麽是軟性發泡?甚麽是硬性發泡?究竟怎麼樣?
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抹茶雪糕 【不用雪糕機】Green Tea Ice Cream

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抹茶雪糕 Green Tea Ice Cream01

千呼萬喚終於來!抹茶(綠茶)雪糕,又是不用雪糕機做的啊。三樣材料搞定,沒難度,零失敗。要好吃,當然選料要講究一下。最好選用優質的抹茶粉。剛好基絲汀上次去日本旅行,買回來一包抹茶粉還未過期,快快去消化它。迷人的綠色,清新的抹茶,令人很怡神呢。做了雲呢拿雪糕咖啡雪糕,都不用雪糕機的。相信大家領會到怎樣加入自己喜歡的不同味道吧。
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咖啡雪糕 【超易不用雪糕機】Coffee Ice Cream

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咖啡雪糕 Coffee Ice Cream01

雪糕真是吸引人,大人小孩子都喜歡。對,那麼美味的小吃,不單天氣熱時要吃,消暑又提神。就是天氣冷,基絲汀也喜歡吃呢。有了那個超簡易,又不用雪糕機做的雲呢拿雪糕食譜,家中有三樣材料,做雪糕沒難度,一搞就成。這是加了咖啡味的雪糕,做法也一樣超簡易。最要緊,挑選氣味香濃的咖啡粉,今次基絲汀選用 Nescafe Gold Smooth 即溶咖啡粉,效果不錯啊。很香濃的咖啡味,一口吃下去,令人精神為之一振。好味道喔。
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雲呢拿雪糕 【簡易不用雪糕機】 Vanilla Ice Cream

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雲呢拿雪糕 Vanilla Ice Cream01

自家做雪糕吃,沒有比這個方法簡易呢。三樣材料,就搞定。就算家中沒有雪糕機,也可做到。只要有電動搞拌器就成。就算連電動搞拌器,也沒有,一樣能做到。你只需要好像充了電的手臂,單用打蛋器,也可做得成。不過,做完後,手臂酸軟,不用找基絲汀訴苦呢。有這軟滑可口的雪糕獎勵自己,疲勞盡散。做出來的雪糕質感滑滑,可比美澳洲靚靚的雪糕。大家不妨一試啊。
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三杯雞【沒醬油版】Three Cup Chicken

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三杯雞 Three Cup Chicken01

很喜歡吃這道台式家常小菜——三杯雞。當初被它的菜譜名字吸引,『三杯』甚麼呢?挺有趣啊。原來是指米酒、麻油、醬油各一杯。比例是 1: 1: 1. 當然不可少的是,加入九層塔(按去參看圖片)。令到這道三杯雞滲透特別的香味,更誘人垂涎。所用的『醬油』跟我們住慣香港所講的生抽不同。即是香港人常說的『甜豉油』,用來蘸腸粉吃的那種。主要是用生抽,老抽和糖煮成的。

突然很想吃三杯雞,但家中沒有醬油,於是用煮甜豉油的方法來泡製,成為一道揉合港、台特色的三杯雞喔。
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紅酒燜牛頰肉 【風味十足】 Beef Cheek Stew with Red Wine

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紅酒燜牛頰肉 Beef Cheek Stew with Red Wine01

澳洲天氣持續寒冷,要燜煮一鍋增添廚房熱能,也給家人暖暖身。來到澳洲,嘗試過牛頰肉(beef cheek),很是喜歡。如果大家找不到,也可用牛腩,牛尾,或其他價錢便宜的牛肉部分,例如 chuck steak. 用來煮這道菜,也很適合。是慢火出細貨,牛頰肉稔到不得了,加了紅酒,燜出的汁,真是精華。吃了幾口,很是暖身呢。
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泰式碎肉飯 【好味健康版】 Thai Mince Pork Rice

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泰式免治豬肉飯 Thai Pork Mince with Rice01

這個碟頭飯方便又簡單。免治豬肉(碎豬肉)用了泰式料理常用的魚露烹調,就更添美味。長青豆(或叫蛇豆 snake beans ),質感比較堅實,跟碎豬肉一起煮,很是配合。豬肉煮熟,長青豆就剛好稔身。一鍋炒好,淋在白飯上面,哈,一級棒的味道。
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蘑菇白汁焗雞【稔甜香滑】Baked Chicken with Mushroom Cream Sauce

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蘑菇白汁焗雞 Baked Chicken with Mushroom Cream Sauce01

『媽,這個白汁蘑菇雞會有很多人喜歡呢!』囡囡很滿意地吃完她最後一口白汁蘑菇雞飯。香滑的蘑菇白汁配襯稔甜的雞肉,佐飯一流。這道菜做法不難,很容易成功,雞肉用焗方法更可以保持原汁原味和稔滑。如果沒有焗爐的話,可以改為煎雞扒,然後加點雞湯煮熟,就淋上蘑菇白汁,一樣美味。
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士多啤梨千層酥皮夾餅 【法式誘人甜點】 Strawberry Custard Pastry

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士多啤梨蛋黃醬酥皮夾餅 Strawberry Custard Pastry01

基絲汀通常在冰櫃中常備酥皮。一旦飯後,想吃些甜點,就拿一塊出來烤焗。自製了些甜忌廉,用的是澳洲超市的 thickened cream 加少許糖打發,就成。再加上的,就是特賣的士多啤梨,很是美味喔。今次也加些自製的奶黃醬,更加 creamy, 滑滑的,很有蛋味和奶味。士多啤梨的微酸剛好平衡忌廉和奶黃醬的微甜。質感軟滑中有酥皮的脆脆,配搭蠻不錯喔。快手拍攝了幾張照片就吃這二人甜點。很快就被吃光消失了。
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雲呢拿奶黃醬 【傳統法式醬汁】Vanilla Custard

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奶黃醬 Vanilla Custard01

奶黃醬,是挺好味的伴醬,又容易做。只要細心跟食譜一步一步做,可說是零失敗的。奶黃醬適合在稍涼的季節,趁著暖暖時,淋在朱古力布朗尼上,或布甸上,給人一份溫暖感。或是冷凍後,淋在時令生果上,叫那些不甚愛吃水果的親友,也會興致勃勃的嘗試起來。吸引嗎?
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栗子雞煲仔飯 【好吃有味飯】 Claypot Rice with Chicken and Chestnuts

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栗子雞煲仔飯 Claypot Rice with Chicken and Chestnuts01

基絲汀一見新鮮又便宜的栗子,一定買回來吃。澳洲天氣轉冷,是做煲仔飯的好時間呢。栗子和雞肉是天然好拍檔,所以常用來做餸菜。今次就做個煲仔飯吧。飯軟味鮮,盡吸雞汁和配料的精華。煲仔飯的妙處,是有一層焦香的飯底。老爸就是愛吃那些飯焦。用西施電飯煲就沒有這個享受。不過呢,電飯煲會令你輕鬆一點。用瓦煲就要打醒十二個精神,人也不能走開,或去聽電話。否則,不是煲底薄薄一層飯焦,而是整煲飯都燒焦。小心小心啊。好的,在食譜下,也跟大家分享如何用電飯煲做這個好味飯喔。
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意式雜菜湯 【暖胃有營】Minestrone Soup

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意式雜菜湯 Minestrone Soup01

澳洲天氣寒冷,最好來一鍋熱騰騰的湯,暖暖身呢。一大鍋有菜有肉的意大利雜菜湯,當中加了通心粉和罐頭雜豆,方便又含豐富的蛋白質。是基絲汀愛在冬天做的懶人餐。雖說冬天好吃,其實一年四季也挺合適。早午晚餐也可,真是全天候。吃了一盤意大利雜菜湯,飽飽喔!
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桂花豆沙西米糭 【端午節小吃】 Sago Dumplings with Red Bean Filling

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桂花豆沙西米糭 Sago Dumplings with Red Bean Filling01

端午節又來了。又是吃糭的好時候。不知道大家會否自家做一些吃呢?鹹肉糭當然不可少。想吃甜的?這晶瑩剔透的西米糭如何呢?中間是自家製的紅豆沙餡,不太甜。蒸後的西米糭,放在碟上,淋下少許桂花清香的椰糖汁,很有風味的享受喔。大家要試試嗎?
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羅勒豉油皇炒蝦球 【美味小炒】Stir-Fried Prawns with Sweet Soy Sauce and Basil

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羅勒豉油皇炒蝦球 Stir-Fried Prawns with Sweet Soy Saunce and Basil01

小炒菜式千變萬化,能用上的食材多樣化。這道炒蝦球,加了些東南亞常用的配料。羅勒,基絲汀今次用的是 sweet basil,是後院種的,順手剪些下來煮這道菜。大家可用泰國羅勒 (Thai basil)。兩者氣味有些微不同。Sweet basil多一份清甜香氣。不過兩種一樣令這道菜氣味芬芳,令到炒出的蝦球非常誘人。基絲汀仍用那隻 ABC 富含椰糖香味的甜醬油。看看這些配料清單,已經令人想試吃一隻蝦球喔。
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湯種提子土司 【麵包機食譜】Raisin Tangzhong Toast

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湯種提子土司 Raisin Tangzhong Toast01

提子乾,是好食材。含頗多營養價值,例如有豐富的鐵,鉀和一些維他命B,也含抗氧化劑。以前基絲汀就用了那個湯種麵包食譜,下了頗多提子,超好吃。今次來個另一提子麵包版本。啖啖麵包仍有提子,因為切碎了它們呢。還加了些玉桂粉,不但增香,而且有助控制血糖及血脂呢。若家中有幼年的小朋友開始喜歡吃麵包,又不想太早給他太甜的麵包的話,這個配方不錯啊。
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沙爹醬 【美味醬汁】 Peanut Satay Sauce

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沙爹醬 Peanut Satay Sauce01

沙爹醬,是東南亞流行著名的一種含花生的醬汁。跟馬來燒烤雞串當然是天配,味道一流。自家製沙爹醬更有特別風味。調合了椰奶和椰糖,非常清香。沙爹醬不可少的是花生醬,香滑得叫人停不住口。不得不提的,要加些酸酸甜甜的羅望子醬,就會令醬汁剛平衡燒烤好的雞肉,令人吃之毫不覺膩。羅望子醬在東南亞菜式中,如泰國菜,馬來菜,常有用到。基絲汀覺得羅望子醬的味道有點像沒鹹味的話梅。把醬汁味道提升一層,超愛呢。
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鮮淮山炒牛肉 【有營小炒】 Stir Fried Chinese Yam with Beef

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淮山真是有營。做甜或鹹的菜式都很適合,真是好用。而且又有營養。用來做小炒,快靚正,又好味道。

淮山炒牛肉 Stir Fried Chinese Yam with Beef01

上次煲百寶粥,剩了些鮮淮山(即山藥)。當然不要浪費。就隨手用來做小炒,鮮味有營。淮山做甜或鹹的菜式都很適合,真是好用。而且又有營養,有助保持血管彈性,降血壓和降血糖。

它是不是很有營呢?順便複習一下怎樣炒幼嫩牛肉,大家想知道嗎?在食譜下面喔。
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