粟米濃湯美味呢。用粟米煲湯,無論是中式或西式,感覺營養豐富很多,而且很容易做,超級快完成。
之前post過用罐頭的粟米(玉米)來煮湯,實在是基絲汀至愛的懶人食譜之一。
澳洲超市常有超甜的新鮮粟米售賣。不買來吃,是走寶。粟米營養價值高,含豐富維生素B 和纖維,能幫助降血壓,降膽固醇,保護視力延遲衰退。
當然,粟米好吃甜美,不在話下。用新鮮的粟米煲湯,也不太麻煩,只是用多些少時間去煲至軟稔。
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之前post過用罐頭的粟米(玉米)來煮湯,實在是基絲汀至愛的懶人食譜之一。
澳洲超市常有超甜的新鮮粟米售賣。不買來吃,是走寶。粟米營養價值高,含豐富維生素B 和纖維,能幫助降血壓,降膽固醇,保護視力延遲衰退。
當然,粟米好吃甜美,不在話下。用新鮮的粟米煲湯,也不太麻煩,只是用多些少時間去煲至軟稔。